CONDICIÓN FÍSICA 1: O MEU PLAN DE TRABALLO

Leva á práctica as primeiras tres sesión de adestramento que planificaches no exercicio anterior.
ANTES DE COMEZAR:  Asegúrate de que dispós de todo o necesario e non te esquezas de quecer ben tal e como explicamos na 1ª avaliación. Ten en conta os criterios de autoavaliación que atoparás na FICHA DE AUTOAVALIACIÓN.

- DURANTE A PRÁCTICA: Completa tódolos exercicios tendo moi en conta a túa correcta postura corporal e regulando o nivel de intensidade.

- DESPÓIS DA PRÁCTICA: Completa a FICHA DE AUTOAVALIACIÓN (pincha no enlace) e envíaa ao profesor dcimadevila@edu.xunta.com dentro do prazo establecido (1 semana dende o día da publicación no blog).