ACROSPORT/EQUILIBRIO

Con esta actividade iniciarémonos nas posturas básicas do YOGA, con transferencia a diferentes actividades de equilibrio, como por exemplo o acrosport.

 

TAREFA:

1- Empregando a lista de reporodución  de YogaFit España, practica as diferentes posicións que poderás ver nos VÍDEOS (16 vídeos de entre 1 e 2 min).

2- Completa a FICHA DE AUTOAVALIACIÓN e envíaa a dcimadevila@edu.xunta.gal