CONDICIÓN FÍSICA 4: O MEU PLAN DE TRABALLO

Seguimos desenvolvento e levando á práctica o PLAN DE ACONDICIONAMENTO FÍSICO INDIVIDUALIZADO:

TAREFA:
1- Leva á práctica as tres útimas sesións de acondicionamenteo físico que programaches no teu plan persoal. Esta semana rematarás o mesociclo (1 mes) de adestramento.
2- Unha vez rematadas, escribe una MEMORIA DE TRABALLO SEMANAL, na que inclúas aspectos como: reflexión sobre a idoneidade das tarefas planificadas, dificultades atopadas, modificacións que fixeches ou farías… Envíaa a dcimadevila@edu.xunta.gal

OBSERVACIÓNS: Se  non remataches o PLAN DE TRABALLO, sigue elaborandoo e entrega a parte correspondente a esta semana para que poda ser avaliado.